职场动态最新资讯
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人在职场：职场人士需要严防的五种现代病
在我们身边，不难见到这样的职场中人：整天穿梭在钢筋水泥的写字楼中，围着电脑、电话和传真转个不停。这种看似现代化、信息化的生活，却引发了一系列的健康问题。近日，美国某网站撰文指出了6种威胁职场人的现代病。 电脑眼 长期从事电脑操作的人员，工作时间久了容易产生眼睛疲劳、视觉
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办公室“女上男下”四大陷阱
第一个陷阱：大男子尴尬。 在男女关系中，男人总是正确的，女人要依附于男人，已经成为很多男人的心理倾向。但是，在“女上男下”的结构中，上司总是正确的，下级服从上级。这也是老板的基本心理倾向。 第二个陷阱：职业性别尴尬。 作为男人，被女性批评比被
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白领如何管理自己的健康？
职场人员面临的健康问题有很多，比如极度缺乏体育锻炼，有病不求医，缺乏主动体检，不吃早餐，缺少和朋友、家人、亲情的交往，长期生存在空调环境中，压力大出现睡眠障碍……另外，还有一直在电脑前工作带来的问题，以及饮食没规律，营养缺乏和不平衡所导致的各种慢性病
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中医五行护肤法
中医五行讲究“金木水火土”，其实养颜护肤也可以从五行的角度来操作。 属性“金” 体质特点：椭圆脸，颧骨较宽，眼睛大而明亮，肤色发黑，头发纤细。 个性解析：“金”属性的女性相对是比较有原则的人，性
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职场揭秘：梦境预示职业压力
梦到旅途中遇见一座大山或者一条大河，暗示的是事业上遭遇的阻力。大多数私营企业家承受的压力更甚于小白领，因此他们的梦境就十分离奇古怪，不过其中仍是有迹可寻。 如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。专家解析，压力过重是使人频繁做梦的主
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白领女性潜在的四大健康隐患
都市白领女性白天工作风风火火，晚上也是越夜越美丽，透支着青春也透支着健康。 喜欢标榜精彩生活的都市女性，其实面临着危险的健康隐患而不知。对此，妇科专家总结了白领女性4大健康隐患，提醒女性规律生活，注意预防。 隐患1：炎症自行处理适得其反 工作繁忙，身体有些小问题就习
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职场6大科技病怎么防？
科技水平不断提高，给现代办公室环境带来了诸多便利，但也引发了新型的职业病——“科技病”。 一份国际研究发现，与工作环境相关疾病的数量在近十年内可能呈爆发趋势，就此引发大量与职业相关的疾病；该研究调查了100名医学从业员和100
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职场白领如何预防颈椎病？
央视《东方时空》栏目调查表明职场人70％处于亚健康状态，其中又以颈椎病肩周炎最为常见，下面我们就来谈一谈如何预防颈椎病。具体如下： 1、阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。 2、保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。 3、加强颈肩
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夏季服饰与健康
随着天气的逐渐变暖，人们已经从多层重叠的着装方式逐步转向单衣单裤（裙）的组合形式了。昔日的贴身棉布内衣将被琳琅满目、花色繁多的夏季服装所取代。由此，便引发了贴身服装的卫生与保健问题。 夏季服装是体现服饰美的重头戏，因此，无论在服装材质、面料的花色以及面料的编织形式等方面均胜
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美国研究人员：多吃核桃可防乳癌
美国研究人员声称，妇女多吃核桃，能够预防乳癌。 美国马歇尔大学医学院研究人员利用老鼠做实验，发现每天吃核桃的老鼠，罹患乳癌机率比较低；即便出现乳癌，肿瘤也比较小。 其中一个研究员哈德曼说：“核桃很多成份可以减缓癌细胞成长，包括不饱和脂肪酸、抗氧化物跟植物固醇
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上班族不能不吃的五种食物
争分夺秒——用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、隔三差五的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。据最近香港《成报》报道，一项针对办公室人群的调查显示，45.
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职场白领科学午睡的四种特效方法
夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。 可在办公室午睡的你，睡姿正确吗？若长期伏案午睡
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职场女性的压力，颈椎病的困扰！
很多职场女性都有颈椎病的毛病，颈椎病让人坐立不安，对于有颈椎病的人来说，一定要及早发现及早治疗才是，那么，你知道该怎样预防颈椎病的发生吗?日常生活中该怎样去保养颈椎呢? 一、预防颈椎病的发生 1.每隔25分钟后，起身站立，双手插腰，挺胸收腹，抬头仰起下巴，将下巴当毛笔，
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生活小贴士
1、咖啡因过量。每天喝一两杯咖啡有利健康，但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水，并导致血压猛升。注意一些汽水饮料，因为这些饮料中常含咖啡因。同理，喝茶也应适量。 2、不系安全带。开车或乘车系好安全带不费任何事，最多费时3秒钟。既然能保证生命安全，又可以避免交通罚款。倘若发生
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克服职场自卑的5种方法
一、往前面的位置坐,让领导看到你. 你是否注意到,在单位开会或其他什么聚会的时候,后面的座位,往往总是先被坐满,而前面的位置,常常会没有人去坐.原因很简单,大部分坐在后排座位的人,都是不希望自己太显眼,不敢面对单位领导的目光,这其
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离职时有四件事千万不能做
1、即使你认为他们该骂，也不要责骂你的上司和同事 离职的时候，你的情绪可能会高涨，特别是当你不欢而散时。你可能想冲动地告诉你的上司和同事你对他们的想法。即使他们真的活该被你骂，也不要这样做。你永远不知道在路上会遇
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职场生涯中必备五个“C”
没有一个人的未来是确定的，我们无法掌握生命的前方将发生哪些事情，就像一夜袭来的金融危机一样，每天都能看到许许多多的高级白领失去工作，捧着纸盒子走出摩天大楼。若想让自己的职场生涯走得一帆风顺，首先要对自己的未来发展进行有目的、有方向的规划设想，然后朝着目标，比别人多付出一点点，成功就会如愿以偿的降
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职场上“说话”有哪些讲究？
职场上，我们每天和同事、领导之间难免有话要说。想知道 说什么、怎么说，什么话能说，什么话不能说。这些都应“讲究”。可以说，在职场上“说话”也是一种艺术。很多时候，有些人吃亏就是因为没能管住自己的嘴巴。 &nbs
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可别小瞧“软福利”
我 的大学闺蜜王颖毕业之后，进入一家新开的游戏公司当策划。小公司节奏快，工作强度大，王颖每天没日没夜地加班，整个人都憔悴不少。每次见面时，我都心疼地 对她说：“要不换个大点的公司吧，规章制度健全，不会无限度地要求无偿加班。起得比鸡早，睡得比狗晚，干的比牛多，拿得比猫少，你这是何苦！&
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沟通，不仅要“沟”，更要“通”
“我们都在使用同一种语言，我们都在同一间办公室工作，我们都在实现同样的目标！可我们之间的沟通却如此之困难！？”这是一位管理者最近向我表达最多的抱怨和困惑。 无独有偶，一位在读EMBA的朋友也发来求援的E-mail，说学校布置了一篇