职场动态最新资讯
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女性患疲劳综合症的解决方案
不管是长假中的劳累还是在初上班的不适应，疲劳综合症成为很多人都会存在的一种现象。现在每个人都在为了自己的生活而努力打拼，即使自己在心情以及身体有所不适的时候也会继续坚持下来，而这一结果也就会导致一些疲劳现象的发生，让这些人身心憔悴。 自查疲劳综
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创业小测试：你离梦想有多远
1、你属于变动型星座（人马、双子、处女、双鱼）？ YES跳第2题 NO跳第5题 2、谈到自己的三个优点，你可以不假思索地说出来？ YES跳第3题 NO跳第9题 3、觉得送礼券比鲜花、巧克力实惠？ YES跳第4题 NO跳第8题 4、你属于本位型星座（山羊、天秤、
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小测试：你最真实的一面
1、若有块地是养老用的房子，你会盖在哪？ A、靠近湖边（8分） B、靠近河边（15分） C、深山内（6分） D、森林？（10分） 2、吃西餐最先动那一道？ A、面包（6分） B、肉类（15分） C、沙拉（6分） D、饮料（6分） 3、如果节庆要喝点饮料，你
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你有爱好吗？
每当人们感到压力山大或事情总也做不完时，多半是因承受太多造成的。大部分情况下，我会建议他们多尝试“说不”。能够“说不”至关重要，可避免被别人要求帮忙的事情压垮。 但也有例外——就是千万别对自己说不。
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职场奉行0.8生活学不求完美只求八分好
不求完美，但求八分好。这种0.8生活学正在职场流行。与用尽全身力气的拼命三郎不同，奉行0.8生活学的白领坚持做事尽80%的力气就好，剩下20%的力气权当回旋的余地和养精蓄锐的本钱。在他们看来，工作、生活需要冲，但更需要缓冲。 加班改版公司官网，上线第一天却挂了 陈小姐在南京一家百货公司的
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职场白领应对腰酸背痛的最佳办法
职场白领每天坐在办公椅的时间远远超过8小时，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。 因此，南京热线编辑经过收集为您揭秘坐的“潜规则”，以便白领们更加健康快乐地生活。 1、一定要端坐 从小父母就一直叮嘱我们一定要端坐，这条规则其实并没
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职场年轻人 少有完全健康者
8月份是各单位新人入职和集体体检的“旺季”，记者从贵阳市某公立医院体检中心获悉，用眼不健康、血脂异常、尿酸过高、脂肪肝……由于不规律的生活方式产生的代谢疾病和健康隐患，正逐步袭向参加工作数年的“职场中生代”。 记者调
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酬族男性：喝酒太多内脏“很受伤”
根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22.28%，而进一步了阿解得知，其中大部分为因工作需要经常外出“应酬”的男士。 此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知“喝了伤身”，但碍于情面而死撑，直到
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办公室最该喝的6种饮品
1、枸杞茶 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 2、菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆
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都是甜品惹的祸
一口奶茶、一片巧克力饼干，趁着工作间隙，黄小姐拿出抽屉里的饼干慢慢地享用起来。此时离午饭时间只有半个小时，但石小姐选择用零食来打发自己的午餐。眼看着自己日益增长的小肚腩，石小姐很是苦恼，但嘴巴似乎不受控制，就像上瘾一般。 蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶
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4招教你科学午睡
职场的白领们应该如何睡午觉？何时睡、什么睡姿、睡觉时需要注意什么呢？赶紧熟读以下的午睡要点吧，让午睡变得健康起来。 1、充气颈枕是必备 正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。
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教你7招轻松有效防辐射
手机、电脑、传真机、打印机、复印机、空调……这些电磁辐射源天天和我们朝夕相处，躲也躲不开、逃也逃不掉，你该怎么办？下面小编就给深受电磁辐射的白领们支个招，七招让你有效防辐射。 第一招：勿在电脑身后逗留
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上班族9大夺命饮食坏习惯
夺命恶习1：饮水不足。 夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。 夺命恶习2：水果当主食。 夺命理由：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。 夺命恶习3：宴
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工作越忙越肥，咋办？
“过劳肥”让人头疼，越忙越肥 记者了解到，有这样一群人，他们工作压力大、饮食不规律，还经常熬夜，工作越繁忙的人越容易变胖，这类人群我们称为“过劳肥”人群。 家住宿城区的小周，今年24岁，去年离开校园步入社会，因为大学学的专业是计算机，工作之
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小测自己是否得了WOW职业病
相信大家对于亚健康这个词一定并不陌生，随着玩游戏不断沉迷WOW，不少人的身体开始步入了职业病态。专家指出，男女都是亚健康状态的易发人群。如果想了解自己是否处于亚健康，有兴趣的朋友，不妨来测一测吧! 以下介绍的是判断身体是否处于亚健康状态的测试方法： 1.简单的测评(以下各项，符合
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看看你有没有职业病
1.某火车站站长在车站等车,发现地上有一烟头,遂把烟头捡起,攥在手中.不远处,又发现一个烟头,走过去又捡起来。一会儿,手中就有了一大把烟头。心想今天怎么了?地上这么多烟头,成何体统！正要找当班班长理论,一抬头,才发现自己是在公共客运站。 2.有个片警喜欢上一个女孩。但他不敢表白,同事们知道后
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通过食物缓解电脑对上班族的危害
1.防辐射 电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。另外多吃一些水果蔬菜，尤其是富含维生素B的食物，如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等，有利于调节人体电磁场紊乱状态，增加机体抵抗电磁辐射污染的能力。
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十个不花钱的放松方式
1. Read a Book 看本好书 到家附近的图书馆，办张免费的借书卡。许多图书馆甚至开通了电子图书服务，使你能够更好地享受静坐阅读的时间。即使你不是一个爱看书的人，你也会惊讶于静坐看书，沉浸书本所带来的舒适和宁静。 2. Go For a Walk 散个小
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一定要改掉的5个“有毒”习惯
拖延心理。组织专家彼得-沃尔什认为今年应改掉拖延的坏习惯。沃尔什说，一步一步做任务便可化解一堆琐事。拖延心理在生活中随处可见。例如，某些工作任务经被拖上几周甚至数月。不要等“以后”再做了，一步一步先做起来，最后就能更快地完成任务。 来者不拒。如果你总
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职场箴言：跳槽后别让职场能量归零
每个人在自己的职业生涯中都会经历若干次的职业转换：从这家公司转到那家公司，从这个行业转到那个行业，或者——哪个企业也不去，选择自己创业。跳槽也好，创业也罢，转行也罢，只要这种职场转换到来，我们都免不了问自己：“我现在该找一份怎样的工作?&rd