白领下午茶最新资讯
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职场问答：这份工作值几何?
问题一 ★我是今年的应届毕业生，6月下旬进入现在的公司工作，一开始在仓库配货打包发货盘库以及算快递费!八月中旬被转为公司阿里巴巴店铺运营，目前 负责公司阿里巴巴三个店铺+一个拍拍+一个QQ商城+一个亚马逊，总共打理6个店铺平台，压力很大，和老板也说过自己的困惑，可是老板让我自己慢慢解决
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当瘦子遇上了睡眠不足
当瘦子遇上了睡眠不足，你知道会发生些什么吗? 近来，加州大学伯克利分校的研究人员分别对睡眠充足以及睡眠不足的24位参与者的大脑进行了扫描。 当睡眠受扰的时候，大脑深处的反应层的反应活动变得激烈，而这部分通常是与奖励活动以及自发行为相联系的。 而协助自控的位于眼睛后上方的额
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8招见效 深呼吸有助白领减压
作为一个朝九晚不知道几点的忙碌白领，你是否已经被压得喘不过气，可老板就是不让请假，怎么办?没有生病就意味着一切OK啦?别再打肿脸充胖子了，试试这些快捷有效的解压方式，不需要请假，也能有个轻松状态。 NO.1 深呼吸 好吧，我知道这是老生常谈了，但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让
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四种方法可缓解白领心理疲劳
我们几乎每天都在喊累，无论是学生还是职场人士，活在这个社会，当学生也累，上班也累，好像干什么都累。特别是职场人士，常常有这么一种感觉：上班很累，工作中犯困，下班无力等等，这一系列的问题每天都在重复上演。 其实，我们是不是真的那么累，我们不用想蓝领或者是外面的体力劳动者那样去付出很多的劳力
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12个饮食习惯有益长寿
生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。 1.早饭后吃粒复合维生素、钙片。多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素，可以服用营养补充剂进行补充。选择早饭后吃，是为了更好地促进营养素的吸 收。此外，由于
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职场真相：长时间工作意味着什么
在科研和设计部门经常有人会长时间工作，一周会超过70个小时。他们就像获得荣誉勋章的烈士一样。但我们要清楚一点，长时间工作其实意味着：你是在免费工作。 即使你获得了薪水，但你还是在免费工作。因为每周工作40小时之后，你继续工作的话也不会让你的口袋多增加一分钱。 长时间工作不合理，也
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白领必须懂的20条职场潜规则
如果你在上班时间做事，会因为没有加班而被认为不够勤奋;如果你不在上班时间做事，你会被认为工作效率低下而不得不去加班。 第一条 必须有一个圈子。 无论如何做都是画地为牢：不加入一个圈子，就成为所有人的敌人;加入一个圈子，就成为另一个圈子的敌人;加入两个圈子，就等于没有加
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职场人士应该这样做好情绪管理
身在职场，难免会遇到很多不开心的问题，同时也会给自己带来很多精神上的压力，一旦得不到有效的排解，就会形成抑郁的情绪，情况严重的甚至会导致心理问题，可见，做好情绪管理工作十分必要。 职场人士应该这样做好情绪管理： 1.假装 职场的人
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五个小妙招让工作氛围更轻松
人在江湖身不由己。有人的地方就有江湖，职场与江湖其实是类似的，也会有明枪暗箭，也会有争夺。日益激烈的竞争让身处职场的人们感到紧张不安，工作氛围也随之变得紧张，这样又怎么能够安心工作。下面就教大家五个妙招让你的工作氛围变得轻松愉快。 1、把公司里的计算机、电话、挂钟等仪器上的
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向职场沟通高手学习“沟通兵法”
几乎在每一个招聘职位要求中，“善于沟通”都是必不可少的一条。大多数老板宁愿招一个能力平平但沟通能力出色的员工，也不愿招聘一个整日独来独往、我行我素的所谓英才。能否与同事、上司、客户顺畅地沟通，越来越成为企业招聘时注重的核心技能。 在这个季节里，虽然仍
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戴着面具的人更受欢迎 你知道吗？
为什么戴着面具的人更受欢迎？在职场上，能够了解并使用不同"面具"，是职场交际的关键所在。 摘选自《为什么戴着面具的人更受欢迎 》 如何有效提升和掌握职场交际规则呢。先从"人格面具"说起。 瑞士心理学大师荣格
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如何挑选适合自己的职场书
随着社会整体受教育水平的提升，就业压力不断增大，人们对职场类图书的需求也日趋多样化。从入职前就业指导到职位应聘技巧，从日常工作技巧到职场心理调适，从职场技能培训到职业生涯规划，市面上五花八门的职场图书令读者眼花缭乱。 出版社或书店基于种种考虑，常把职场书分到社科、财经、励志等类别中，这更加大
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白领每天最佳养生时间
广大的上班族们，是不是经常可以忙到忽略自己的健康，是不是经常忙到可以不吃饭，是不是不知道养生的重要。等到自己的身体出现状况后才后悔不已，所以白领日常的养生尤为重要，不可忽视。下面我们就详细介绍下白领每天最佳的养生时间： 1、喝牛奶的最佳时间 因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿
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为何职场人会爱上“网络拖延症”
伴随互联网的发展，人们花在网络上的时间越来越多，而人的注意力极容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。 “打 开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半天就过去了。”这是平面设计师小周的拖延表现。有同样经历的职场人不在少数，这部分人的 日常
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女秘书相亲市场遭遇“职业歧视”
“职业声望”成适婚人群考量重要因素 女教师、公务员、护士更受青睐 “本人26岁，在一家外资企业担任总经理秘书，连着几次相亲，对方都因为对我的职业不满意，跟介绍人表示要换人。真是太没道理了！”市民曹小姐近日在网上 发帖，倾诉自己相亲过程中遭遇&l
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18条让你成功的工作感悟
人生中有大部分时间都留给了工作，但是在工作中成功的人却并不多，有些人工作了大半辈子却不知道自己干了些什么，人生就这样过去了，到后悔时却发现已经太晚了，为什么不能在人生年轻的时候就让自己更快的成功呢？以下的18条感悟或许就能帮助你走过迷茫的阶段。 1、给自己做好比较明确的职业规划。 首先做
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幸福生活必须做的10件事
编者按：不幸的人各有各的不幸，幸福的人却总是相似的。下面的10件事，达成越多，你的生活就会越幸福哦。 一、储蓄友谊 靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。 二、学会放手 这个
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年假过期作废白领扎堆出游 慢游线路迎合当下需求
还有一个多月就将迎来2013年，以元旦为分界的带薪年假逐渐进入过期作废的倒计时。不少年假未休的都市白领纷纷赶着在近期将年假“花光”，避免过期作废。 据多家旅游机构透露，近期咨询、预订旅游线路的市民较11月上旬激增不少，主要是利用休年假旅游度假的上班族
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调研显示66%广州人认为年收入12万算白领
目前在广州，收入多少才算是白领呢？近期，国内权威的招聘网站中华英才网对广州职场人士进行网络问卷调查，结果显示：66%的受调查者认为，月入过万够格做广州白领。 白领标准线直飙 “月薪2万以上，才能算是中国新白领？那我肯定不是了！”谈及“
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办公室禁烟：叫好还是叫座
如何在办公楼推广禁烟？我认为，人性化是很重要的。就拿上海环球金融中心做例子，它在大楼里设置了两处吸烟室，在吸烟室里配置了空气过滤和净化设备，供有需要的上班族使用，从而让有需要的人可以到合理的空间释放自己抽烟的需求。 日本也是一个禁烟的国家，但他们考虑得比较周到和人性化，不仅